陰道松弛，怎么讓陰道變得緊致

      病情分析：
      你好，建議你平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)的。一定也要多注意衛(wèi)生會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃點(diǎn)高蛋白食物，多吃點(diǎn)新鮮青菜水果，多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，一般有寶寶后！順產(chǎn)多產(chǎn)容易導(dǎo)致陰道松弛，你結(jié)婚生寶寶了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議！可以做肛提肌鍛煉，或者是手術(shù)治療就好了！平時(shí)要注意衛(wèi)生。保持外陰清潔，祝你健康快樂(lè)幸福每一天！
      

      病情分析：
      你好，性生活過(guò)于頻繁或者產(chǎn)后或者激素水平都有可能引起陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果感覺(jué)陰道松弛，可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，每天2-3次，每次15-30個(gè)，也可以進(jìn)行陰道緊縮術(shù)
      以上是對(duì)“陰道松弛，怎么讓陰道變得緊致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí).經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能。