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2021-05-25 21:51:23
縮陰的方法一般主要是運(yùn)動(dòng)方法，盆底康復(fù)方法以及手術(shù)方法運(yùn)動(dòng)的話可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每天多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地收縮尿道，陰道及直腸括約肌。如果這種方法沒(méi)有什么效果的話，可以去醫(yī)院里進(jìn)行手術(shù)。
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