健康咨詢描述: 老師,您好…我這一個(gè)月都會經(jīng)常情緒低落,動不動就發(fā)脾氣…特別是早上,很容易生氣,情緒很容易因?yàn)閹拙湓挾苡绊懸徽?。然后呢,最重要的是一直感覺到自己沒有以前的激情,干勁去工作去上學(xué),總感覺很疲倦,一直想睡覺。更容易因?yàn)榍榫w低落而總是用指甲去刮自己的手,因?yàn)槲矣X得那是我疏解壓力的唯一方式…還有一個(gè)問題就是我經(jīng)常感到頭暈頭痛,還有就是偶爾感覺心臟也會抽痛感覺有點(diǎn)喘不過氣? 可以知道這是什么原因嗎?非常感謝您了!
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,理解你的心情。最近一個(gè)月都發(fā)生了什么事情,讓你的情緒如此的波動,能否講出來,大家一起探討一下。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個(gè)信任的心理咨詢師,把你成長過程中比較重要的事情,及你的困惑都將給心理咨詢師,和心理咨詢師一起探討一下,找出不合理的認(rèn)知,建立新的認(rèn)知。
太多事讓我感到煩惱…不管是家里友情學(xué)業(yè)工作上,特別是家庭和友情… 越來越覺得自己很失敗,什麼都做不好
不要過度否定你自己,建議你找心理咨詢師進(jìn)行心里咨詢,對這些不良情緒進(jìn)行探討,就能改變你的心境。
您好!據(jù)您所述的情況不明原因出現(xiàn)情緒低落且有不明原因頭暈和心悸現(xiàn)象,需要進(jìn)一步排除有無內(nèi)分泌代謝紊亂引起的甲亢等,必要時(shí)進(jìn)行植物神經(jīng)是否紊亂,神經(jīng)癥等診斷。
好的…謝謝您
先排除基礎(chǔ)性激素有無紊亂!不客氣,很高興幫到您!
你好,從你的描述癥狀上去分析,你很有可能是患了抑郁癥,所以建議你還是到醫(yī)院精神科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查,如果確診是抑郁癥,建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療
以上是對“老師,…我這一個(gè)月都會經(jīng)常情緒低落”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我也是覺得自己慢慢開始有憂郁癥的癥狀出現(xiàn)了
所以你需要去檢查
根據(jù)上面提供的臨床信息,建議你到醫(yī)院去查一下身體,看看身體有沒有問題。如果身體沒有問題,有可能是心理出現(xiàn)問題了。一個(gè)可以自我調(diào)節(jié),比如說鍛煉身體,找朋友聊聊天,第二可以做心理咨詢。緩解內(nèi)心的焦慮。慢慢就會好起來了。
好的,謝謝您
不用洗不用洗。每個(gè)人在平時(shí)的生活當(dāng)中,情緒都會有低落和高漲,這是正常的現(xiàn)象,不用擔(dān)心。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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