最近心情變得不好特別敏感容易恐慌接觸新事物新環(huán)境之
女 | 21歲 2018-08-30 15:32:56
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來自淄博市
健康咨詢描述： 最近心情變得不好特別敏感容易恐慌接觸新事物新環(huán)境之后會好一些看到一些天災人禍絕癥自己也會害怕亂想
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2018-08-30 15:35:12
你好，很高興為你服務，根據你的情況，過于緊張敏感，平時別給自己太大的壓力。建議你看一下心理醫(yī)生，調理一下心態(tài)。希望能幫到你。
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2018-08-30 15:38:31
你感覺到心情不好，可以多與同學或者朋友溝通。多參加一些集體活動，這樣能改變心情，盡量少看一些天災人禍的事情。你也不用往自已身上聯系，轉移注意力，想一些美好的事情，保持心情愉快。
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