睡覺時回響白天接觸的新事物，導致失眠
男 | 38歲 懸賞3個健康幣
2019-08-28 02:53:05
3人回復
來自三亞市
健康咨詢描述： 比如白天聽了一首新歌，晚上睡覺就會不停的回響新歌的聲音！玩了一個新游戲，晚上睡覺時就會回想游戲的情節(jié)，游戲里說過的話發(fā)生的故事，游戲為什么會輸，應該怎么玩！控制不了的想。所以都不敢接觸新的事物，每天平平淡淡的還睡的好一點。這是什么病??！
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2019-08-28 05:02:12
你好,考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，
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2019-08-28 06:40:43
這是神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量比較差，這種情況要自我調(diào)節(jié)心理壓力，盡量不要接觸很刺激的事情，多到戶外活動，參加體育運動鍛煉增強體質(zhì)，可以慢慢的緩解癥狀的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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