最近一段時(shí)間晚上有去跑步

      病情分析
      你好！根據(jù)你的病情描述?？赡苁莿诶圻^(guò)度引起的。也不排除有缺鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)
      適當(dāng)活動(dòng)，循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高鈣高蛋白質(zhì)高維生素飲食如牛奶、雞蛋、豆類、瘦肉、魚(yú)、新鮮蔬菜水果等。
      

      您好，根據(jù)您對(duì)癥狀的描述，考慮是由于您剛剛進(jìn)行鍛煉，導(dǎo)致的肌肉酸痛的癥狀，您需要堅(jiān)持一段時(shí)間過(guò)后，就不會(huì)了，但是如果還不能緩解，建議去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你由于晚上跑步引起大腿盆骨酸痛，這種情況一般與平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部熱敷熱敷，貼貼膏藥，休息幾天就會(huì)緩解，如果一直疼痛或者加重建議去醫(yī)院檢查腰椎！
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間晚上有去跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！