健康咨詢描述: 現(xiàn)在的陰莖老是有一種想射的欲望,這一段時(shí)間晚上老是自己會(huì)遺精。很長(zhǎng)時(shí)間沒有夫妻生活了,受疫情影響春節(jié)前隔離在兩個(gè)城市,怎么樣避免遺精?
按照你目前描述的情況,最近一段時(shí)間因?yàn)榉蚱揠p方不在一個(gè)城市,所以沒有性生活,偶爾有一定的癥狀,只是正常的生理現(xiàn)象,也不要有大的心理壓力,首先要放松心理壓力,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)和鍛煉,然后做一些其他的事情分散下注意力,可以減少遺精次數(shù)!
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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