之前因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力和親人離世

      這個(gè)情況主要是自己的情緒有關(guān)的，放松心情，認(rèn)真工作就可以的，平常注意保持良好的心情有好處的，適量運(yùn)動(dòng)多與人交流有好處的，避免油膩辛辣刺激的食物有好處的
      

      你好，你的問(wèn)題可能源于學(xué)業(yè)壓力，你可以給自己調(diào)整適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，不要給自己太大的目標(biāo)，只會(huì)形成障礙，不是促進(jìn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以有適當(dāng)?shù)慕箲]！不能過(guò)度焦慮會(huì)影響學(xué)習(xí)，尋找合適的方法改善學(xué)習(xí)！
      

      你好，沒(méi)有自信心，比較消極，學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，這都跟你的焦慮狀態(tài)有很大關(guān)系，建議你還是盡早通過(guò)心理咨詢來(lái)改善你的狀態(tài)，也好早點(diǎn)擺脫焦慮的狀態(tài)
      
      以上是對(duì)“之前因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力和親人離世”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先你這主要就是因?yàn)樾睦镌驅(qū)е碌模医ㄗh你可以先趁著暑假去外面散散心，然后花幾天時(shí)間好好想一想你未來(lái)的人生計(jì)劃，做一份計(jì)劃表，希望我的回答對(duì)你有所幫助。