怎樣才可以快速長(zhǎng)高，我現(xiàn)在很矮

男 | 14歲 2018-08-14 12:29:38 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：怎樣才可以快速長(zhǎng)高，我現(xiàn)在很矮，我該怎么辦

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2018-08-14 12:35:12 我要投訴

你好，身高受遺傳和外界環(huán)境諸多因素影響，建議平時(shí)合理膳食，選擇有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，避免吃小食品和飲料，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跳繩、游泳等，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要熬夜，這些措施都有利于身高的生長(zhǎng)，希望我的回答能幫助到你。

趙峰琴護(hù)師擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒幫助網(wǎng)友：36528稱贊：35

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2018-08-14 12:30:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議到醫(yī)院查個(gè)生長(zhǎng)激素看看，是不是偏低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。