怎樣可以快速長高,我現(xiàn)在11歲才135cm

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食營養(yǎng)，果蔬肉奶蛋類均衡攝入，適當(dāng)運動，另外要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，一般男性再青春期后期（15-18歲）身高還會有一個快速發(fā)展期，現(xiàn)在這個階段可能會比較慢一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意不要挑食，多吃水果蔬菜及含鈣高的食物、不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息、積極參加體育鍛煉有利于身體的健康發(fā)展。