健康咨詢描述: 怎樣才可以長(zhǎng)高,我現(xiàn)在才155高呢,還想繼續(xù)長(zhǎng),可是我都18了,還能長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的你的這種情況,影響身高的因素有多種的,
指導(dǎo)意見:
你好,你的這種情況,我建議你平時(shí)飲食均衡全面,保持充足睡眠,可以進(jìn)行合理的鍛煉等。
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),合理安排作息時(shí)間,如果骨骺線已經(jīng)閉合,提示身高已停止生長(zhǎng)。
病情分析:
您這個(gè)年齡,好好的保健保養(yǎng),應(yīng)該還是有一定的長(zhǎng)高空間的。一個(gè)人的身高與遺傳、飲食、情緒等的因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,避免偏食,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“怎樣才可以長(zhǎng)高,我現(xiàn)在才155高呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一般身高取決于遺傳性因素的影響比較大,另外是營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的影響。
指導(dǎo)意見:
建議你注意作息規(guī)律,飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),可以做游泳,慢跑,引體向上等運(yùn)動(dòng),需要做骨骺愈合情況,判斷是否還可以增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,你是女生,就18歲了,目前1米55高。還想進(jìn)一步長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
你好,女生的話一到了十八十九歲,長(zhǎng)高的空間不是很大,可能也有小幅度的長(zhǎng)高,建議適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)一下。均衡飲食,可以喝點(diǎn)牛奶,早睡早起,別熬夜
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