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怎樣才可以長(zhǎng)高點(diǎn)

保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 08:06:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才可以長(zhǎng)高點(diǎn)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:37:00 我要投訴

      想要長(zhǎng)高，首先應(yīng)該確定骨骺線有沒有完全閉合，如果沒有完全閉合的情況下，想要長(zhǎng)高的話，患者可以通過適量的運(yùn)動(dòng)以及補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，就可以長(zhǎng)個(gè)，比如說可以通過打球的方式或者是跳繩的方式，然后再加上多吃一些含鈣量高的食物以及一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，就可以長(zhǎng)高。

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