老人長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，怎么治

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，老人長(zhǎng)期睡眠不好，像這種情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，導(dǎo)致睡眠障礙的原因是什么？可以使用一些安神助眠的藥物進(jìn)行緩解，遵醫(yī)囑用藥
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于神經(jīng)衰弱引起的這種現(xiàn)象的。這是常見(jiàn)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般神經(jīng)衰弱的疾病，可以選擇中藥調(diào)理治療，以及針灸，調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。避免情緒刺激和疲勞。
      

      老人長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好首先看他身體有沒(méi)有疾病，另外要保持環(huán)境安靜，床鋪舒適。晚上睡前提前一小時(shí)給他用熱水泡腳，還可以喝杯熱牛奶。家人可以陪他聊天，改變一下焦急的心情，這樣反而容易入睡。還可以用艾草，花椒，生姜，合歡皮煮水泡腳。
      
      以上是對(duì)“老人長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！