晚上睡眠不好怎么治才好

      病情分析：
      你好！可以吃一下柏子養(yǎng)心丸或者是北京同仁堂的清心丸。
      指導意見：
      平時飲食規(guī)律清淡，少吃辛辣酒刺激性的和油膩煎炸的食物，多吃蔬菜水果，多喝水不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述來看，應該是有失眠癥狀，考慮主要還是生物鐘錯亂引起。
      指導意見：
      建議您可以吃點甲鈷胺，調節(jié)一下植物神經功能紊亂。另外要注意作息時間的更改。白天多注意運動，消耗自己的精力，讓自己身心疲憊，晚上洗個熱水澡躺床上聽一些舒緩的純音樂。這樣嘗試大概一周左右應該會有好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，考慮是植物神經紊亂導致的情況。
      指導意見：
      因此，我建議你這種情況可以口服谷維素治療調節(jié)植物神經治療，一般就能夠緩解你說的癥狀了。
      
      以上是對“晚上睡眠不好怎么治才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。