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我今年14歲,120斤

女 | 14歲 2018-08-10 15:55:07 3人回復 來自懷化市

健康咨詢描述: 我今年14歲,120斤,20天能否減掉,如果有方法,要我怎么做都行

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謝秀鳳
謝秀鳳 于都縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科常見病,支氣管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 幫助網(wǎng)友:38329稱贊:231
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2018-08-10 16:21:32 我要投訴

      你好,從你的病情描述來看,結合醫(yī)學知識分析來看,你這種情況可通過控制飲食量,增加活動量以處理,堅持每天早晚各跑步一小時,效果較好。

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預防接種的有關知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-08-10 16:10:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況要在20天內(nèi)減肥成功,這種情況要靠你自己的飲食及鍛煉!
      指導意見:
      建議你平時要控制飲食,盡量飲食清淡,多參加體育鍛煉,多運動,這樣才能科學減肥,其次還要持之以恒,這樣才能減肥成功!

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-08-10 16:19:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常短期內(nèi)不可盲目減肥,而且也不會達到預期效果,
      指導意見:
      建議,這樣情況可以適當活動,跑步快走,跳繩等鍛煉,利于減少一些多余脂肪,而且處在青春發(fā)育期間不適合過度減肥還需要多注意,
      以上是對“我今年14歲,120斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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