健康咨詢描述: 身高163體重80干吃不胖,平時(shí)飯量也比較小,請問是腸胃問題嗎,服用益生菌調(diào)理有用嗎,衛(wèi)舒元益生菌是真的嗎
您好,根據(jù)你的病情描述,這種情況有可能是胃腸消化功能不好引起的,有可能屬于天生的偏瘦體質(zhì),具體情況,建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下。
你好,建議你規(guī)律作息,按時(shí)吃飯,多吃新鮮蔬菜和水果,忌辛辣生冷刺激性食物,最好不吃甜食飲料過度加工食物。益生菌對腸道菌群有好處,可以適當(dāng)吃。
你好!衛(wèi)舒元是復(fù)合益生菌的藥物的,是有助于正常的菌群的出現(xiàn)的。如果是代謝的問題消化功能紊亂的原因,吃益生菌還好,如果是吸收的問題,吃益生菌作用不大。
以上是對“身高163體重80干吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吃不胖的原因有一、先天體質(zhì),人的體質(zhì)受父母遺傳因素影響確實(shí)比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養(yǎng),身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。二、腸胃消化,可能是胃腸系統(tǒng)較弱,消化吸收系統(tǒng)無法正常運(yùn)動(dòng),吃進(jìn)的食物還沒消化就被排泄掉,自然胖不起來。指導(dǎo)意見根據(jù)您的情況,建議您還是以食療為主,不要過分依賴藥物的作用,可以改善飲食結(jié)構(gòu),選擇性地吃些有益于腸胃功能的食物。增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,健康的零食,如花生、奶糖等,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的話,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。
平日作息要有規(guī)律,要保持充足的睡眠,不要過于勞累,最好每天中午小睡一會兒,以恢復(fù)精力;運(yùn)動(dòng)鍛煉不宜太劇烈,適宜做一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng);宜經(jīng)常食用具有益氣健脾作用的食物,如白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓等。
你好,有脾胃不和的原因,建議多注意休息,保證睡眠充足很重要,飲食葷素搭配均衡,不吃生冷硬辛辣刺激食物,禁煙酒,可以吃人參健脾丸或者到中醫(yī)醫(yī)院診脈后調(diào)理,希望對你有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,身體偏瘦,是否是,飲食不良造成的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的這種情況,建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),注意飲食,少吃辛辣刺激以及生冷的食物,多吃新鮮水果,蔬菜,瘦肉,魚蛋等。
以上是對“身高163體重80干吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高一米六三,體重80,有點(diǎn)偏瘦。有慢性胃炎嗎?
指導(dǎo)意見:
建議可以去醫(yī)院測一下,是否存在微量元素的缺乏。加強(qiáng)營養(yǎng)多樣化飲食。注意飲食的清潔。祝您生活愉快
病情分析:
如果只是飯量小,沒有消化不良的癥狀,不屬于病態(tài),不需要服用藥物。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體,保持心態(tài)樂觀積極,飲食營養(yǎng)均衡,多吃粗糧.蔬菜和水果,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,如果平時(shí)沒有明顯腸胃不適,腹痛腹瀉,多考慮還是有飲食營養(yǎng)攝入不足,以及脾胃消化吸收不好等影響,
指導(dǎo)意見:
建議,這樣情況可以考慮用相關(guān)益生菌輔助調(diào)節(jié),對改善腸道紊亂失調(diào),消化吸收不良可以起到輔助調(diào)節(jié),暫時(shí)還需要多注意飲食少吃生冷冰涼辛辣食物,
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線