身高163體重80干吃不胖

      您好，根據(jù)你的病情描述，這種情況有可能是胃腸消化功能不好引起的，有可能屬于天生的偏瘦體質(zhì)，具體情況，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下。
      

      你好，建議你規(guī)律作息，按時(shí)吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣生冷刺激性食物，最好不吃甜食飲料過度加工食物。益生菌對腸道菌群有好處，可以適當(dāng)吃。
      

      你好！衛(wèi)舒元是復(fù)合益生菌的藥物的，是有助于正常的菌群的出現(xiàn)的。如果是代謝的問題消化功能紊亂的原因，吃益生菌還好，如果是吸收的問題，吃益生菌作用不大。
      
      以上是對“身高163體重80干吃不胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吃不胖的原因有一、先天體質(zhì)，人的體質(zhì)受父母遺傳因素影響確實(shí)比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養(yǎng)，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。二、腸胃消化，可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)無法正常運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。指導(dǎo)意見根據(jù)您的情況，建議您還是以食療為主，不要過分依賴藥物的作用，可以改善飲食結(jié)構(gòu)，選擇性地吃些有益于腸胃功能的食物。增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，健康的零食，如花生、奶糖等，在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的話，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
      

      平日作息要有規(guī)律，要保持充足的睡眠，不要過于勞累，最好每天中午小睡一會兒，以恢復(fù)精力;運(yùn)動(dòng)鍛煉不宜太劇烈，適宜做一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng);宜經(jīng)常食用具有益氣健脾作用的食物，如白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓等。
      

      你好，有脾胃不和的原因，建議多注意休息，保證睡眠充足很重要，飲食葷素搭配均衡，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，可以吃人參健脾丸或者到中醫(yī)醫(yī)院診脈后調(diào)理，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，身體偏瘦，是否是，飲食不良造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的這種情況，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意飲食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃新鮮水果，蔬菜，瘦肉，魚蛋等。
      
      以上是對“身高163體重80干吃不胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高一米六三，體重80，有點(diǎn)偏瘦。有慢性胃炎嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院測一下，是否存在微量元素的缺乏。加強(qiáng)營養(yǎng)多樣化飲食。注意飲食的清潔。祝您生活愉快
      

      病情分析：
      如果只是飯量小，沒有消化不良的癥狀，不屬于病態(tài)，不需要服用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，保持心態(tài)樂觀積極，飲食營養(yǎng)均衡，多吃粗糧.蔬菜和水果，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)沒有明顯腸胃不適，腹痛腹瀉，多考慮還是有飲食營養(yǎng)攝入不足，以及脾胃消化吸收不好等影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議，這樣情況可以考慮用相關(guān)益生菌輔助調(diào)節(jié)，對改善腸道紊亂失調(diào)，消化吸收不良可以起到輔助調(diào)節(jié)，暫時(shí)還需要多注意飲食少吃生冷冰涼辛辣食物，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，你的這種問題應(yīng)該不是腸胃的問題，如果腸胃的問題的話，會有一定的臨床表現(xiàn)和癥狀
      指導(dǎo)意見：
      您好，我給您的一件事，您不妨可以改善一下自己的飲食結(jié)構(gòu)多食用一些脂肪類高的蛋白質(zhì)類多的