我的大腿及小腿粗，屬于遺傳那種

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況如果上半身瘦，下半身胖的話多考慮是遺傳因素引起來的體型，可以嘗試刮痧瘦腿的，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有一些效果
      

      你好，很高興回答你的問題，你說的情況可能對(duì)部分人有效，建議放松心情，平時(shí)可以控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)
      

      秘訣就在于攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于消耗的總熱量。所以你要增加運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗。少吃飯，減少熱量的攝入。尤其是少吃白米飯，面條。但是一定要多吃海參啊，雞蛋呀，牛奶呀，等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)?？梢钥紤]刮痧，但只是1個(gè)手段。
      
      以上是對(duì)“我的大腿及小腿粗，屬于遺傳那種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你目前這種情況一定要注意合理的飲食及運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極地從事體育運(yùn)動(dòng)并每天堅(jiān)持至少半小時(shí)以上，就可以逐漸的使你的體型及體重處于均衡的狀態(tài)，千萬不可以亂用減肥藥物，這樣會(huì)對(duì)你的身體健康造成很大的影響，好嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前描述的情況，需要通過控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)減重。
      指導(dǎo)意見：
      建議通過控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)?？梢藻憻掕べせ蛘叩抛孕熊囀萃?。希望可以幫到你。