我大腿小腿非常粗，還有肚子

      堅持運動，在成功減肥后仍要堅持運動?？梢耘e舉啞鈴，讓手臂肌肉更結實，肩部線條變得更美；也可以做些瑜伽運動來持續(xù)減肥及美化身段；此外，游泳也是公認的健美法。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的情況分析這個天身體質的問題，加上后天飲食不注意引起的肥胖，需要進行減肥，去除體內多余的脂肪指導意見：鑒于你現(xiàn)在這種情況需要注意飲食，減少高熱量食物的攝入，同時適當?shù)剡M行運動，比如慢跑游泳踩單車，每次最好堅持半個小時以上，祝你健康
      

      病情分析：你好，你是說自己大腿，小腿粗，還有肚子有點胖，想咨詢怎樣減肥。指導意見：你應該也比較喜歡吃零食吧？建議你盡量少吃或不吃零食以及含糖量較高的食品，平時多注意運動鍛煉，會有所改善的。
      
      以上是對“我大腿小腿非常粗，還有肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！