健康咨詢描述: 我的大腿粗,小腿也粗,我想要一種廋下來的方法,不吃減肥藥,效果明顯,時間不長,不節(jié)食
13歲的年紀,正是處于青春期,生長發(fā)育的時期,不要過于在乎自己的體型,更不能因為身體的肥胖而吃減肥藥物,多運動調(diào)理日常的飲食,保證自身的營養(yǎng)
病情分析:
你好,你這個年齡是不能夠采取節(jié)食或者是藥物進行減肥的,會妨礙身高發(fā)育
指導意見:
如果身體其他的部位并不胖,單純腿比較粗的話,建議你可以采用拉伸性的運動來促進腿長的增長,達到瘦腿的功效。例如游泳,瑜伽等都可以
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