我的大腿小腿手臂粗，肉比較軟

      如果四肢的脂肪比較多，而且肉還比較松弛，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，就堅(jiān)實(shí)好看，而且還變細(xì)了，建議，除了自己多運(yùn)動(dòng)鍛煉之外，可以去健身房，有專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)去做。
      

      病情分析：
      你好，你所敘述的大小腿手臂粗，肉比較軟，這樣很好減肥，平時(shí)多加鍛煉，就可以！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)多吃粗纖維食物，少食用含油量多的食物，多喝水，避免便秘，多加鍛煉身體！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況。你是說(shuō)我大腿，小腿臂粗，肉比較染。不知道有什么好的方法減點(diǎn)多余的肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說(shuō)的這個(gè)情況。建議你現(xiàn)在應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，登山。在飲食方面一定要清淡。
      
      以上是對(duì)“我的大腿小腿手臂粗，肉比較軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！