小腿比大腿還要粗的很。

      身高一米六，體重60公斤，應該不是太肥胖的那種體型，初中生正在長身體的時候，不要過于的控制飲食。只是小腿比大腿粗，瘦腿的話要對小腿進行按摩，如果是脂肪的話，可通過運動減脂。小腿上有裂痕，是因為生長過快的原因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿比大腿要粗，身高一米六，體重120斤，根據(jù)你的身高計算，你的體重有點超標，這種情況考慮和缺乏運動鍛煉有關。
      指導意見：
      科學健康的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，建議你少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動，一個小時左右，可以多做一些，跳繩，跑步，爬山等鍛煉腿部肌肉的運動。
      
      以上是對“小腿比大腿還要粗的很?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的體重指數(shù)是23.4。18.5~23.9都屬于正常范圍。小腿粗有裂痕是由于小腿過于肥胖造成的肥胖紋，加強運動，游泳，騎自行車，每天慢步走1萬步以上，合理的膳食。適當?shù)目刂茢z入總量，注意攝入量與消耗量要均衡。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，油炸的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的，含有維生素高的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，是否屬于肥胖，需要根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計算：體質(zhì)指數(shù)=體重÷身高的平方。
      指導意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在15-24為正常，24-28為超重，大于28為肥胖，你的體質(zhì)指數(shù)為23，屬于正常體重，你的情況來看，需要進清淡飲食，少吃油炸食品及甜食，進行體育運動。
      

      病情分析：
      如果身高1米60，正常的體重應該在100斤左右。如果體重是120斤，是有些出現(xiàn)了超重的狀況。
      指導意見：
      建議在不影響身體發(fā)育的基礎上，可以科學的進行減肥?？梢栽陲嬍成线m當?shù)目刂疲望}，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。還要多運動，促進機體代謝，減輕體重。
      

      病情分析：
      以您提供的數(shù)據(jù)來看您的BMI指數(shù)在23左右，屬于正常范圍的。但考慮到腿部出現(xiàn)裂紋，考慮有腿部脂肪過多導致的。
      指導意見：
      這種情況下要注意適量進行腿部的活動，降低腿部的脂肪含量，可以配合一些平衡霜。平時要注意飲食的清淡，少吃辛辣刺激油膩類食物。多注意補充水分。
      
      以上是對“小腿比大腿還要粗的很。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：現(xiàn)實生活中，小腿比大腿還粗的體型也是很常見的，多與自己身體本身的因素有關。
      指導意見：
      指導意見：瘦小腿辦法：直立靠墻然后踮起腳尖，達到最大極限，堅持10秒，每天堅持半個小時。結(jié)束后用手拍打大腿和小腿2-3分鐘。堅持下去的話，會有不錯的效果。
      

      病情分析：
      你好，小腿比大腿粗？這個不可能吧，是你感覺這樣，不會的，小腿上有皮紋，這是由于腿粗引起的，不用緊張！
      指導意見：
      建議你多做有氧運動，尤其是做鍛煉腿部肌肉運動，加強肌肉的張力！不要有心理負擔，正處在生長期，不要節(jié)食，多運動！你才16歲，個子長高了腿就不那么看著粗了！