健康咨詢描述: 其實(shí)我主要想問(wèn)一下,在瀏覽器里搜到的各種關(guān)于小腿鍛煉眾說(shuō)紛紜,有的醫(yī)生說(shuō)鍛煉可以使腿部肌肉緊繃收縮,并且可以燃燒脂肪從而達(dá)到瘦小腿的目的;有的醫(yī)生就說(shuō)小腿粗是長(zhǎng)期站立、行走、鍛煉導(dǎo)致的小腿肌肉過(guò)度發(fā)達(dá),建議直接打瘦腿針或者進(jìn)行按摩來(lái)瘦腿。 而且,到底如何判斷小腿是因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)還是因?yàn)橹径嗖糯郑兄x醫(yī)生百里抽閑來(lái)為我解答疑惑!
由于人身體每天行走常規(guī)情況下,小腿的肌肉較大腿肌肉會(huì)多一些,更結(jié)實(shí)一些,建議你平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,每個(gè)人大腿小腿的肌肉程度是不同的,因人而異,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,你在病情描述當(dāng)中想知道小腿上的肌肉和脂肪是什么區(qū)別?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以在腿部用力時(shí)觸摸一下,肌肉是比較硬的,脂肪是松軟的。力量型的運(yùn)動(dòng)是會(huì)讓肌肉增長(zhǎng)的,這時(shí)候腿也會(huì)變粗,如果你感覺(jué)到腿比較粗的話,建議不要進(jìn)行力量型的運(yùn)動(dòng),可以采取拉伸型運(yùn)動(dòng)
病情分析:
您好!很高興為您提供幫助??茨愕拿枋鍪切⊥缺却笸冗€要粗,想咨詢?nèi)绾闻袛嘈⊥却质且驗(yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)還是脂肪多的原因,是吧?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好!一般情況下,走路比較多或是經(jīng)常跑步的人,小腿相對(duì)都比較粗一些,因?yàn)樽呗坊蚴桥懿娇梢源偈剐⊥鹊募∪飧影l(fā)達(dá),而且變的更加結(jié)實(shí),也就是說(shuō)肌肉發(fā)達(dá)的人,小腿上的肌肉捏一捏感覺(jué)比較硬(結(jié)實(shí)),如果是脂肪比較多,捏起來(lái)軟軟的,根據(jù)一點(diǎn)都不結(jié)實(shí),明白嗎?祝您健康快樂(lè)!
以上是對(duì)““小腿比大腿還粗”小腿過(guò)粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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