健康咨詢描述: 小腿比大腿粗,比特別胖的人的小腿都粗,比200斤的人的小腿都粗
根據(jù)你描述的情況分析你目前推出的癥狀,建議采用科學(xué)安全的方式。適量的控制飲食和體育運(yùn)動二者相結(jié)合,每天通過適量的體育運(yùn)動來減輕腿部的脂肪。你的年齡正處在生長發(fā)育期,所以在控制飲食的前提下,要做到營養(yǎng)均衡??梢酝ㄟ^跑步,跳繩和騎自行車的有氧運(yùn)動方式減輕腿部的肌肉。最好的減肥辦法就是運(yùn)動需要長久堅持就會達(dá)到整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,小腿有點粗,是脂肪過多引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的,小腿有點粗,是脂肪過多引起的,建議每天多鍛煉,如空登自行車,靠墻站立,跑步,等。少吃含脂肪過多的食物。多吃水果蔬菜。
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