健康咨詢描述: 最近有點(diǎn)煩心事,導(dǎo)致失眠、晚上、白天睡不著覺(jué),胸口憋悶,躺下后進(jìn)入不了睡眠狀態(tài),有點(diǎn)動(dòng)靜腦子里很清晰
你好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,做出如下回答:您的情況還是要從情緒下下手治療的,如果心情不能得到有效的緩解,很容易抑郁的,應(yīng)該多發(fā)泄負(fù)面情緒,及時(shí)的解決好問(wèn)題,不要悶在心里,多和親人朋友傾訴,選擇合適的方式發(fā)泄出來(lái),多注意休息,同時(shí)可以吃安神補(bǔ)腦液或者是谷維素和維生素b1進(jìn)行緩解。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
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