健康咨詢描述: 你好,我最近因為有點煩心事老是失眠,精神也不好心情低落,最近感覺手顫沒勁心慌好像一點力氣都沒有,我是怎么回事
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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