健康咨詢描述: 在一些公共場合總是害怕,在大街上也不敢吃東西,總害怕自己出丑,遇到熟人也是盡力回避,與人交流聲音也非常小,不敢交流,我是不是得了社交恐懼癥啊
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,是有可能得了社交恐懼癥的。建議從身邊的人開始,從熟悉的人開始正常的交往,通過看書,學(xué)習(xí)禮節(jié),禮儀,禮貌,掌握知識,使自己變得更加自信,能夠在各個場合展現(xiàn)自己的所學(xué)。如果覺得自己做不到的話,就請你找你們當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的輔導(dǎo)?;蛘咴谶@個平臺上尋找咨詢師,包括我在內(nèi)都是可以的
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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