在公共場合緊張焦慮焦慮
健康咨詢描述： 在公共場合緊張焦慮焦慮，不自覺發(fā)出聲音，別人說話大點(diǎn)聲就會被打亂呼吸節(jié)奏。
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你好小姑娘，看了描述主要是在公共場合一太緊張了，人在緊張時(shí)往往身體就會產(chǎn)生這種感受，有時(shí)自已是控制不了的。我非常理解你當(dāng)時(shí)的心情，其實(shí)出現(xiàn)這種狀況和一個(gè)人害怕全身發(fā)抖是一個(gè)道理，不要過余擔(dān)心。建議平時(shí)持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。祝開心！
你好，很高興為你服務(wù)！你說公共場所就會緊張焦慮，不自覺發(fā)出聲音，別人大聲說話就會打亂呼吸節(jié)奏，你這種狀況具有恐懼癥的特征，建議覺察自己是什么使你焦慮害怕！最好是找專業(yè)的心理咨詢師幫你疏導(dǎo)，一起戰(zhàn)勝恐懼！祝你好運(yùn)
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您好！據(jù)您所述的情況在公眾場景出現(xiàn)難以控制的軀體癥狀及不能接受正常聲響，是應(yīng)先排除有無社交恐懼癥及有無精神癥的。必要時(shí)專項(xiàng)訓(xùn)練。
以上是對“在公共場合緊張焦慮焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，通過你的描述，你應(yīng)該是有焦慮癥，而且比較嚴(yán)重，建議你盡早去精神心理科做出診治，看是否需要藥物治療，通過心理咨詢也可以改善癥狀
雙腿不自覺左右晃動也是焦慮癥的表現(xiàn)嗎？
嗯，應(yīng)該也是，人在緊張，焦慮狀態(tài)下，會不自覺的有各種運(yùn)動的。
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