我害怕和人交流，在公共場合都不敢說話

      您好，和人交流考慮是氣血虛或者是精神緊張性格決定的，多和親人朋友溝通，每天多讀讀報紙，看看書刊，大聲地朗讀出來，訓(xùn)練語言的表達能力，多吃一些補氣血的食物。
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮心理疾病引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院心理科就診，明確診斷，需要心理咨詢治療緩解癥狀，希望對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你這是非常自卑的心里啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去找當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生做心理疏導(dǎo)。平常多與朋友溝通。要多出去走走。
      
      以上是對“我害怕和人交流，在公共場合都不敢說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為您解答，您這種情況可能屬于交流恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議先跟自己比較熟悉的人或很好的朋友練習(xí)一下，多和他們交流，讓自己變得陽光點，多出去走走。身體的舒適會讓心態(tài)更加美好。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的害怕和人交流，卻又討厭自己這樣的情況，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你產(chǎn)生類似社交恐懼癥的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系與人際交往方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而使你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于害怕和人交流，在公共場合都不敢說話，這屬于社交恐懼癥；
      指導(dǎo)意見：
      對于這種問題，一是自卑導(dǎo)致，二是廣泛性焦慮導(dǎo)致的，都屬于心理問題，建議進行心理開導(dǎo)。