我這個年紀練腹肌影響長高嗎

      男性14歲正處于青春期，要長高一個是積極參與體育鍛煉。如籃球，羽毛球，游泳等項目有助于長高。二要均衡飲食，不能挑食。三要保證充足的睡眠。練腹肌不會影響長高。
      

      病情分析：
      你好，鍛煉腹肌不會影響長個的，青少年也是需要適度的進行肌肉鍛煉的，這有利于青少年的生長發(fā)育。一般來說，負重不超過體重的一般就可以了。
      指導意見：
      青少年中等強度力量訓練對青少年的發(fā)育有很大好處；訓練不只讓青少年肌肉變得強壯，而且會使他們的心理變得強大