醫(yī)生好，我59歲了，失眠二十多年了

      失眠的原因很多的，你想購買藥物，您可以到正規(guī)的藥房去咨詢一下，但是我建議你還是先到醫(yī)院去檢查，要先了解一下引起您失眠的一個原因，然后再進行治療，平時心態(tài)調(diào)理也很重要，要避免自己有過重的心理負擔。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您是失眠的情況，建議您口服藥物治療，正規(guī)藥店應(yīng)該可以買到，或口服棗仁安神膠囊進行治療，注意作息規(guī)律，增強鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的失眠二十多年的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是糾結(jié)于你所提到的這種治療藥物，因為這種治療藥物，并不能幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素，你當前需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，這樣，才能能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對“醫(yī)生好，我59歲了，失眠二十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所敘述的失眠二十多年的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是糾結(jié)于你所提到的這種治療藥物，因為這種治療藥物，并不能幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素，你當前需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，這樣，才能能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)
      

      失眠大多數(shù)都是迷走神經(jīng)興奮。迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致睡眠減少。甚至不穩(wěn)，不深，但是不能擅自用藥。如果用藥還要醫(yī)生醫(yī)囑。建議你每天鍛煉鍛煉身體，緩解神經(jīng)肌肉的緊張，有助于睡眠。