我長期失眠，有十多年了

      考慮是一個植物神經(jīng)功能紊亂。長期的失眠和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時休息，適當(dāng)?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療。不需要做理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。失眠一直困擾著很多人，你年齡大了，尤其明顯和重負(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，醫(yī)生建議你。如果失眠要么是生理或者心里的問題，對癥下藥就好了！哪些什么療法沒多大用處！
      
      以上是對“我長期失眠，有十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是更年期綜合征，神經(jīng)衰弱引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補腦液，更年安片，保持良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，睡前少玩電子產(chǎn)品，飲食要清淡易消化，也可以去精神科咨詢一下。