我感覺自己心情壓抑心態(tài)不是很好不知道是不是有問題有

      如果因為你生活的世界，你出現(xiàn)在這種心情壓抑不好的狀況，往往都是生活中常見的的情緒問題，也就是一般性的心理問題大多通過自己的調(diào)整也是可以恢復的，如果短期內(nèi)恢復不過來，可以和你的家人分享你的生活和經(jīng)歷也是一種調(diào)節(jié)的方式

      你好朋友，很高興為您解答。分析你的情況，每個人在生活中都會遇到不順心的事情，或者不開心，或者壓力太大，但人體本事會通過各種途徑發(fā)泄不良情緒，可以是吃飯，運動，看電影，向別人傾訴等等。因此你可能只是遇到不開心的事情，不要有心理壓力，積極投入美好的生活中。