情緒壓抑不知道是不是有抑郁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，興趣活動減退悲觀失望，自卑感強(qiáng)，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮是輕度抑郁癥，輕度抑郁癥可以不用藥物治療，只要自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，日常要多戶外活動，不要自己一個(gè)人長時(shí)間待在家里，那樣不利于治療。
      

      病情分析：
      你是壓力太大大重了，是真的要扛不動了，親人去世分手壓力太大，考慮是難免，成績下降也是正常的，分心事想的多，學(xué)習(xí)想的少了，成績就下降了，怎么辦啊
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該好好的休息一下，靜心的想一想，想也沒有用的事，就把他放下吧，如果哭能發(fā)泄或減壓，就自己哭一場吧，而后該放下的放下，該好好干的事就振作精神，好好的干吧，你看行嗎？樹雄心，立大志，向前走，沒回頭，傷心事，不要想，任務(wù)重，目標(biāo)清，上好校，要成績，祝你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是學(xué)習(xí)壓力和親人去世以及朋友的分手給自己精神或心理過于壓抑有抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里的情緒發(fā)泄出來，釋放自己內(nèi)心的痛苦，需要有自信心和勇氣，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會自我進(jìn)行減壓放松自己，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體活動，必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
      
      以上是對“情緒壓抑不知道是不是有抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！