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2018-07-19 16:17:14 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，你的脂肪率可以通過專門的健康稱或者通過其他的方法來進(jìn)行測(cè)量，為了保持健美的體型，想練出馬甲線，建議你可以去專門的健身房進(jìn)行肌肉線條的鍛煉。
宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲減，痛風(fēng)，胰島素瘤
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2018-07-19 16:13:41
指導(dǎo)意見：
你的身體脂肪率大約為：22.1%,屬于標(biāo)準(zhǔn)。馬甲線的關(guān)鍵在于體脂含量要低，尤其腹部的脂肪含量一定要先減下去，當(dāng)體會(huì)率低于20%的時(shí)候，馬甲線就會(huì)出現(xiàn)。
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