體育訓(xùn)練高強(qiáng)度跑步跑完小腹七八塊腹肌下邊肌肉疼不是

      你好，考慮這種情況是由于過于勞累所導(dǎo)致的，建議平時的時候可以多加注意一些，適當(dāng)?shù)目梢远嗉影茨σ幌伦约旱募∪猓@段時間盡量的要早點休息，不要高強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況的問題考慮是是腹部肌肉痙攣造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，運動性腹痛的原因是在運動時的呼吸節(jié)奏沒掌握好，運動速度過快，運動前進(jìn)食過多、或在饑餓中參加運動，以及外界溫度過低也會引起腹痛！可以通過肌肉拉伸，洗熱水澡，按摩來緩解這種情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮和你高強(qiáng)度訓(xùn)練有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的這種情況有可能是肌肉損傷，建議你這段時間，多休息加熱敷試試，觀察一段時間看看疼痛有緩解沒。如果沒有緩解建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      
      以上是對“體育訓(xùn)練高強(qiáng)度跑步跑完小腹七八塊腹肌下邊肌肉疼不是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！