醫(yī)生，我從小學5年級開始就是留守兒童

      你好，很高興給你回答問題。你出現(xiàn)這種情況給你幾點建議，由于長期不與人交流。目前有可能抑郁了。平時要多與人交流。遇到問題學會換位思考。每天抽出一個小時體育運動。生活規(guī)律。平衡膳食。

      你好，從5年級開始就是留守兒童，物質與精神都匱乏，成長到現(xiàn)在，確實不容易，雖然會經常性的有悲觀的情緒，還是需要多看看自己的優(yōu)點，看看自己堅強獨立的一面，首先讓自己成為自己最好的的朋友，關愛自己，同時也關愛別人，多看事物的積極面，會慢慢交到朋友的，慢慢的就不會那么孤單，那么悲觀了
      

      你好，孩子！你能夠提出這樣的問題，證明你已經在長大了。你的心智已經基本成熟。你說你所缺乏的有兩點。第一點，是前進的方向。只有了方向，有了目標、才會有前進的巨大動力，不怕冷嘲熱諷，不怕任何挫折，不怕任何困難。第二點，該去這么做。第一，鍛煉身體強健體魄，這也是一個男孩子的基本要素；第二，努力學習，努力工作，積極汲取正能量。這樣就能夠排除一切不良的誘惑，比如煙酒毒網癮，得過且過的日子；第三，發(fā)展健康的業(yè)余愛好，豐富文化生活，舒緩自己的心情；第四，和正能量的朋友在一起，有自己的社交圈子；鍛煉和培養(yǎng)自己的社交能力，口頭表達能力。努力把孩子！
      
      以上是對“醫(yī)生，我從小學5年級開始就是留守兒童”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你可試試經常性地，全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著緊緊抱抱著自己，自己是可愛的，是值得被愛的，自己表現(xiàn)優(yōu)異時的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……