健康咨詢描述: 我17歲,身高1米69體重90是不是很難長(zhǎng)胖?該怎么辦?想要個(gè)好身材一百多就一百多斤就行。了
建議您少吃多餐,可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。多吃易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。指導(dǎo)意見:避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物,必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你的確的比較偏瘦了。
指導(dǎo)意見:
一般來說,一個(gè)人的身高和體型都是跟遺傳關(guān)系比較大。你這個(gè)年齡的男孩子正好是長(zhǎng)身高的年齡,體重偏瘦也比較正常,一般以后會(huì)慢慢開始發(fā)胖的,建議你只要注意飲食均衡,多增加營(yíng)養(yǎng),注意鍛煉身體,身體健康就好。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線