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每晚都害怕，我一個(gè)人睡
女 | 11歲 2018-06-30 22:33:16
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 每晚都害怕，我一個(gè)人睡，一點(diǎn)炸音都會(huì)把我自己嚇醒，我卻很害怕
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:24:50 我要投訴
根據(jù)你的描述，對(duì)黑暗有恐懼心理是每個(gè)人都會(huì)有的，但是建議你不要害怕黑暗，平時(shí)可以多看一些有益的書(shū)籍，或者科普書(shū)籍等。豐富自己的知識(shí)面，正確認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。避免接觸恐怖或者暴力圖片及視頻等。隨著你的成長(zhǎng)，心智進(jìn)一步成熟，慢慢你會(huì)克服自己的恐懼心理，不再懼怕黑暗。
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