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現(xiàn)在這里只有我一個(gè)人

男 | 46歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-09 14:36:12 6人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在這里只有我一個(gè)人,又沒事干,心理總是想著這事,不知怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-02-10 12:06:35 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在這里只有你一個(gè)人沒有事情干。你也可以享受一個(gè)人的快樂。看看書,聽聽音樂?;蛘叱鋈ド⑸⒉蕉际遣诲e(cuò)的選擇。一個(gè)人也挺好的,人要學(xué)會和自己友好的相處。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-02-10 13:25:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種情況,可能是一個(gè)人呆著以后心里壓力太大,建議多戶外散散步聽聽歌放松心情,多和家人朋友溝通交流,有自己奮斗目標(biāo)和自信心,
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-02-10 12:02:08 我要投訴

      你現(xiàn)在一個(gè)人沒事干,自己也可以看看手機(jī)刷刷朋友圈,都是消磨時(shí)間的,你不要想得太多,有時(shí)一個(gè)人安靜一下來得到休息。做自己想做的事。你也可以去戶外活動(dòng)。
      
      以上是對“現(xiàn)在這里只有我一個(gè)人”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-02-10 12:07:43 我要投訴

      不知道你遇到了什么事情,一直讓你念念不忘?只有一個(gè)人的時(shí)候又沒有事干,心里容易胡思亂想。你可以和平臺的心理醫(yī)生談?wù)?,心里醫(yī)生會幫你更好的分析這件事。

2019-02-10 12:41 ask89569533z2 追問

是這樣的,這過年在一個(gè)工地值班,一天我女給我送吃的來,下午回去沒有車了,最后就在我這里住,這里沒有多于的床,后來就住在一起了,晚上要亮的時(shí)候我解了女兒的內(nèi)衣,摸了她的胸,她發(fā)現(xiàn)了就不高興了,亮了我就送她去趕車走了,這兩天發(fā)信息她也不回,經(jīng)過就是這樣。我不知怎么外理這事,我是精神上有問題,還是心理有問題,您是心理醫(yī)生嗎?我該怎么辦,心理一天倒晚,總是想著這件事,謝謝您的指點(diǎn)

2019-02-10 12:46醫(yī)生回答:

我是心理醫(yī)生。你摸了女兒的胸,看起來你現(xiàn)在也很后悔。你女兒不高興走了,這兩天你發(fā)信息她也不回,可能她內(nèi)心也很沖突,畢竟你是她的父親。你這不是精神有問題,可能是你一個(gè)人在工地值班太壓抑了,才控制不住摸了女兒的胸。你女兒可能也不知道該怎樣處理好,所以現(xiàn)在她不回你信息。這件事可以先暫時(shí)冷處理,等過一段時(shí)間,女兒的情緒慢慢就平靜了,你再打電話向她道歉。

2019-02-10 13:05 ask89569533z2 追問

因?yàn)檫@種事又怕外人知道,父女兩人一輩子就完了,尤其是她外人知道了怎么過,我是一腦子都是想這事,真不知如何是好,以前我們的關(guān)系很好,她什么事都會跟我講,

2019-02-10 13:07醫(yī)生回答:

你也是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)才做了這樣的事。你女兒當(dāng)時(shí)有些生氣,但事后她會體諒你的。她也不會將這件事告訴其他人。過幾天正式向她道歉,她會原諒你的。

2019-02-12 00:47 ask89569533z2 追問

你好,你說這事要不要告訴她媽呀!不說也難說也難,這心理要什么時(shí)候才平靜得下來,這心理說不出的芝味?

2019-02-12 07:05醫(yī)生回答:

如果你和妻子關(guān)系很好的話,告訴她媽也是可以的,可以讓她媽媽找女兒談?wù)?,緩和一下女兒的情緒。

2019-02-12 07:56 ask89569533z2 追問

不是親媽,如果耍和她媽說,要不要先間我女兒了,

2019-02-12 08:07醫(yī)生回答:

如果不是親媽的話,最好還是直接和你女兒說好了。比較好的方法就是當(dāng)面和你女兒去說這個(gè)話題,或者是打電話告訴她,最好不要通過文字交流。如果女兒諒解了你,這件事是沒有必要讓她媽媽知道的。

2019-02-12 17:03 ask89569533z2 追問

您好,如果我很多事想說,我想找心理醫(yī)生說的話,怎么聯(lián)系,這個(gè)收費(fèi)這些。

2019-02-12 17:05醫(yī)生回答:

你點(diǎn)擊我的頭像的話,就會看到我的資料。可以直接購買心理醫(yī)生的服務(wù)。每個(gè)醫(yī)生的服務(wù)價(jià)格是不一樣的,通常購買一次服務(wù)咨詢50分鐘。網(wǎng)上心理醫(yī)生的價(jià)格相對便宜,如果面對面看心理醫(yī)生,可能每一次需要好幾百元。

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2019-02-10 12:08:40 我要投訴

      根據(jù)你的描述過于簡略,無法做出準(zhǔn)確的判斷,也許有一定的抑郁情緒,建議去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-02-10 12:13:15 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)你所描述的情況,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,多和家人及朋友溝通交流,轉(zhuǎn)移注意力,積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

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