有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 如何忘記一個人，想忘記你一個人怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-30 15:34:37 我要投訴
想忘記一個人，比較好的方法就是轉(zhuǎn)移注意力。比如找其他人替代這個人。這是一個非常有效快速的方法，但可能不能從根本上解決，因為時間長了還會想到這個人。因為你自己已經(jīng)把這個人內(nèi)化了，所以看似處理和這個人的關(guān)系，實際上是處理好和自己的關(guān)系。
2018-12-30 15:36
ask88893950f9
追問
她就在身邊，我要怎么辦
2018-12-30 15:37醫(yī)生回答：
這個人做了什么事情讓你這么不舒服呢？
2018-12-30 15:38
ask88893950f9
追問
他在包容所有人唯獨對我對她好，她覺得我煩，我惡心
2018-12-30 15:39醫(yī)生回答：
你說的他到底是個男生還是個女生呢？
2018-12-30 15:39
ask88893950f9
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是女生，。。
2018-12-30 15:40醫(yī)生回答：
你是想和她成為好朋友呢？還是想和她成為同伴伴侶關(guān)系呢？
2018-12-30 15:41
ask88893950f9
追問
同性伴侶的關(guān)系
2018-12-30 15:42醫(yī)生回答：
她有這方面的愛好嗎？
2018-12-30 15:43
ask88893950f9
追問
有。。。。。。
2018-12-30 15:45醫(yī)生回答：
那你向她表達過你喜歡她了嗎？
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