想瘦小腿和大腿肌肉，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量太大

      尊敬的朋友你好！不同的鍛煉方式對(duì)于肌肉的增長是不同的。也許你的運(yùn)動(dòng)方法不正確，才導(dǎo)致你的肱二頭肌和腓腸肌出現(xiàn)特別強(qiáng)壯。作為一個(gè)女孩子出現(xiàn)這種情況確實(shí)是有點(diǎn)尷尬的，畢竟你不是學(xué)健美的。建議你找一個(gè)運(yùn)動(dòng)教練，讓他給你指導(dǎo)鍛煉，消除你這種肌肉。
      

      您好，根據(jù)您目前所描述的情況來看，小腿大腿粗，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大的情況，建議是需要減少運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行專業(yè)塑形，少吃易長肌肉的食物，瑜伽鍛煉也是不錯(cuò)的，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      患者是由于小腿和大腿肌肉力量比較足造成的粗壯，這種情況下，想瘦下來的可能性比較小?？梢圆捎檬中g(shù)的辦法進(jìn)行處理，另外全身減輕體重對(duì)于緩解癥狀也有一定的幫助。需要健身局部塑形。
      
      以上是對(duì)“想瘦小腿和大腿肌肉，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量太大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！