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我小腿太粗,想瘦小腿

女 | 19歲 2017-06-21 23:18:56 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我小腿太粗,想瘦小腿。。。。。。。。。。我該怎么辦啊

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葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-06-22 08:50:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是由于個(gè)人體質(zhì)原因?qū)е碌模⊥缺容^粗壯,脂肪堆積
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以做有氧運(yùn)動(dòng),比如踩單車慢跑游泳的需要一些牽拉動(dòng)作或者瑜伽,都有利于小腿變瘦
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-06-22 09:54:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果小腿太粗的話,可以通過鍛煉來(lái)減小它的外觀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤强熳哐?0分鐘以上運(yùn)動(dòng)完了之后再進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),可以塑形。
      

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