為了減肥不吃東西，講什么都不吃，。怎么辦

      如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話不建議使用節(jié)食方法會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，以及其他異常情況！還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果，減肥的過(guò)程，需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。
      

      你好，健康，合理的減肥方式并不是節(jié)食，主要是通過(guò)控制高脂肪高熱量食物，配合跑步，跳繩，游泳，做瑜伽，做仰臥起坐，俯臥撐。
      

      你好，減肥首先是飲食療法，但并不是一味的節(jié)食，而是要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡才可以達(dá)到減肥的目的。其次是運(yùn)動(dòng)療法，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的目的。再次就是通過(guò)針灸、推拿、中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“為了減肥不吃東西，講什么都不吃，。怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      肥胖和遺傳因素，飲食因素，缺乏運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系，不要亂用減肥藥，容易導(dǎo)致反彈，便秘，如果不吃東西，容易導(dǎo)致厭食癥，月經(jīng)紊亂等，科學(xué)減肥，合理安排三餐。減肥貴在堅(jiān)持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以游泳跑步瑜伽等，可以考慮針灸埋線減肥，不要亂用減肥藥。建議盡量做好思想工作，一定要多少吃一點(diǎn)，必要時(shí)靜脈營(yíng)養(yǎng)支持。