醫(yī)生，我由于節(jié)食減肥導(dǎo)致身上的肉特別松

      減肥需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。當(dāng)減肥之后，隨著脂肪減少，皮膚會(huì)比較松弛，這時(shí)需要適當(dāng)體育鍛煉，并注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣有利于時(shí)皮膚更加緊湊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況因?yàn)楣?jié)食減肥出現(xiàn)這種情況很常見(jiàn)，只需要在保證平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你節(jié)食歸節(jié)食，但一定要保證每天的營(yíng)養(yǎng)，防止?fàn)I養(yǎng)的缺乏就好。另外增加運(yùn)動(dòng)量，可以提高肌膚的緊繃不度。
      

      病情分析：
      你好，你這種屬于過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致的皮膚松弛，可以觀察一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃點(diǎn)富含膠原蛋白的食物，也可以喝膠原蛋白粉，促進(jìn)彈性纖維的合成，效果因人而異，
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我由于節(jié)食減肥導(dǎo)致身上的肉特別松”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你身體，通過(guò)節(jié)食減肥，身體出現(xiàn)，皮膚肌肉松表現(xiàn)情況，考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，等因素引起的脂肪減少，建議通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，均衡飲食的方法，綜合調(diào)理，配合健脾消食藥物