醫(yī)生節(jié)食減肥能導(dǎo)致甲狀腺問題
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，節(jié)食減肥能導(dǎo)致甲狀腺問題，進而引發(fā)焦慮抑郁等問題嗎？ 我在節(jié)食減肥一個多月，發(fā)現(xiàn)自己手指甲出現(xiàn)凹痕和橫紋，會在餓的時候煩躁易怒，最近又因為一些事持續(xù)心情低落，甚至感到絕望，躺在床上很久很久，思考怎樣才能解決困擾自己三年半的心理問題，思考不到答案，就不起身吃飯。 我有對人群密集的害怕，害怕大家看到我注意到我，我很自卑，會覺得身邊的人都比我好，這也會激勵我不停地改善加強自己，當然也會很累很難過悲傷。神經(jīng)質(zhì)，高敏感，強迫思維，過于安靜，孤僻一人，完美主義，對人對事苛求自己，偏執(zhí)，都是我的問題。。。。 最大的心理問題是，我太害怕變得引人注目取得成功了，因為我會因此過度焦慮，我害怕大家是我為超越的目標而時時注意我，我會因此頭昏眼花無法呼吸無法入睡，我會焦慮而一句話一個動作都要心理想過才能下決心做出來，這些焦慮的狀態(tài)導(dǎo)致我根本無法在取得成功后集中注意力，我根本享受不到成功的樂趣、我不能理解有人拼命想要成功……甚至我的弟弟考了北大，我的同學(xué)知道了，我都害怕焦慮，擔心同學(xué)嫉妒我，我無法和同學(xué)像以前那樣自如地談笑(雖然過了一天后緩解過來了幾乎忘掉這件事了，但我還記得當時的感受，我清楚那不是正常人對待這件事的正常反應(yīng))。這是我最大的心理問題，我一直沒有說服自己調(diào)整心態(tài)克服它的能力，現(xiàn)在我只有通過不斷接觸人，告訴自己自己很差，自己根本就不可能成功，自己不可能成為最好，來慰藉自己(這樣自己就永遠不會成功，不會再陷入焦慮狀態(tài)了) 雖然問題還能解決，但同時我仍然在極端邊緣徘徊，只要跟人比較我就會自卑(另外還有對異性的社交恐懼)，我看不到自己的閃光點，神經(jīng)質(zhì)人格，就是:不是第一，就自卑；是第一，又過度焦慮，出現(xiàn)發(fā)抖呆滯強迫緊張等。 我有點進退兩難，比如拿學(xué)習(xí)來說，我不知道自己該不該努力，努力要是不小心取得很好的成績，我怕自己過度焦慮(關(guān)鍵害怕別人知道和別人的夸贊)。。不努力的后果是自己的成績倒退，有時很努力了還是倒退，就是努力了也比不上別人。。。很絕望。。。 我確實有心理問題，障礙程度。。高中三年在尖子班，因為心理問題，狀態(tài)起起伏伏，情緒更是天上地下，考了很多次倒數(shù)，攢起來的信心終于一點不剩消耗殆盡。。。 現(xiàn)在在吃藥抗抑郁，我還是不服氣，我不會輸?shù)?，我覺得醫(yī)生父母都在阻擋我，學(xué)校生活和社會對我來說是挑戰(zhàn)，我還是要接受，我不想活在父母醫(yī)生的庇佑下，吃藥休息什么的，我認為自己要站起來繼續(xù)和現(xiàn)實斗爭。
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你好，很高興解答你的問題，你說了這么多，都詳細的看完了。你現(xiàn)在正處于抑郁狀態(tài)，還在吃藥中，所以有些想法是不切合實際的。冷靜下來，先至于你的靜靜在談學(xué)習(xí)或工作的事情。
從你的描述上去分析，你是一位比較能吃苦，做事情很有毅力的女孩子，你很渴望優(yōu)秀，但是你有沒有搞清楚？你為什么這么渴望優(yōu)秀呢？我猜測，你渴望優(yōu)秀是為了得到父母的關(guān)注，也與你小時候的經(jīng)歷，有很大的關(guān)系，也許在你小的時候就沒得到過父母的關(guān)注，建議你還是找我做一個心理輔導(dǎo)療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷
病情分析：你好，根據(jù)你的描述，感覺你的身體健康和心理健康之間是相互影響的。最根源的問題源于你的低自尊，自卑心理。這是產(chǎn)生一系列問題的根本原因。指導(dǎo)意見：你需要在你和別人之間找到合適的邊界，不總和別人的看法糾纏。你做你自己就行了，別人怎么看，怎么說沒法控制，你無需總是按照別人的要求改變自己，這樣就失去真實的自己。節(jié)食減肥不是好的減肥方法，多運動，多吃蔬菜水果。保持好心情。
以上是對“醫(yī)生節(jié)食減肥能導(dǎo)致甲狀腺問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是你的精神問題造成的，建議你在吃藥的同時做個心理治療，作為你自己也要適當?shù)恼{(diào)整，學(xué)會適應(yīng)社會。順其自然的生活，遇到問題要換個角度考慮。學(xué)會與別人溝通交流，要學(xué)會悅納自己和接納別人。
指導(dǎo)意見：
關(guān)于你是否存在甲狀腺癥狀，建議你去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查即可得知。當前的心理問題，需要你自行加以調(diào)整情緒狀態(tài)，自覺減輕心理壓力，在服用藥物的同時，主要靠你自身加以調(diào)節(jié)的。
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