我天天胡思亂想，只要我對象不在

男 | 18歲 2018-06-27 01:05:50 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我天天胡思亂想，只要我對象不在，不在我身邊。我就會胡思亂想，想到她被別人傷害。每晚都在亂想，不能入睡。

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2018-06-27 01:32:12 我要投訴

你好，如果你平時只在你對象這方面出現(xiàn)胡思亂想情況，對其他問題并沒有這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，考慮你是對你對象過分的擔(dān)心關(guān)愛。作為你對象來說，她也是一個成人，她具有保護(hù)自己的能力，所以你要給她足夠的自由空間，不要過分的牽掛與限制。

2018-06-27 06:39 ask858697995v 追問

好，謝謝醫(yī)生。醫(yī)生說對了我的心聲

2018-06-27 08:11醫(yī)生回答：

不用客氣，祝你生活愉快。

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2018-06-27 01:21:21 我要投訴

你好，你的情況可能是自身缺乏安全感引起的，跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)系的，如果這樣的情況持續(xù)時間不長，可以通過堅持適度運(yùn)動，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，如果持續(xù)時間超過三個月，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

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2018-06-27 01:16:57 我要投訴

      你好，關(guān)于你的胡思亂想的想法，只是對于你的對象嗎？還是有對自己，對于身邊的其他人也這樣呢？也許是你太于在乎他了。建議放松下自己的心情，可以去做運(yùn)動，或者去唱歌等。如果無法緩解，建議到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢。

      以上是對“我天天胡思亂想，只要我對象不在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！