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心情很壓抑，很容易就想哭
女 | 21歲 2018-06-26 23:26:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 心情很壓抑，很容易就想哭，壓力大，想逃離眼前。食欲下降了很多，晚上睡覺(jué)的時(shí)候控制不住自己腦子里一直在想亂七八糟的事情，越想越難受。整個(gè)人很萎靡，工作也不想工作，說(shuō)話也不想說(shuō)。求助，很難受
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2022-11-07 14:15:07 我要投訴
很理解你的感受。雖然我不知道是什么原因讓你的，情緒這么壓抑。但如果持續(xù)的時(shí)間不是很長(zhǎng)的話，可以自行調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。但聽(tīng)你的描述又感覺(jué)，好像持續(xù)了，應(yīng)該有很長(zhǎng)一段時(shí)間而導(dǎo)致，食欲下降，工作也不起勁。所以還是建議你做一下心理治療。
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