每天都無法入睡，白天上班沒精神
男 | 47歲 2018-06-26 01:17:42
2人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 每天都無法入睡，白天上班沒精神，不知那里能買到安眠藥，去醫(yī)院都是開些安神的藥，吃了沒用。
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2018-06-26 08:51:20 我要投訴
你好！根據(jù)你說的情況，最近睡眠質(zhì)量不好，需要生活規(guī)律不要熬夜，睡覺前可以一杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，必要時就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。祝健康。
2018-06-26 08:53:40 我要投訴
你好，可以如醫(yī)院掛心理科，或者精神心理科，找醫(yī)生說明病情，是可以開出來助眠的藥物的，一方面的要吃藥調(diào)理，還要通過情緒調(diào)節(jié)，比如做做心理疏導(dǎo)，做做運(yùn)動
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