每天上班精神不振，沒(méi)狀態(tài)

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮上述不適與勞累，精神壓力大，缺乏運(yùn)動(dòng)，情緒不佳，手淫腎虛，吸煙都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保證足夠的睡前，增加戶外運(yùn)動(dòng)，盡量少吸煙，中成藥可服用藿香正氣軟膠囊，有化濕行氣醒神的作用。
      

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)情況考慮是屬于長(zhǎng)期不良習(xí)慣導(dǎo)致的問(wèn)題，建議您改善生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮，可能是由于炎癥引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用頭孢克肟咀嚼片和左氧氟沙星膠囊治療即可，平常飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“每天上班精神不振，沒(méi)狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！