懷孕30周，現(xiàn)在每天晚上睡不著

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期定時(shí)進(jìn)行健康的查體的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負(fù)荷勞累，
      

      對寶寶影響是不大的。對你第二天的精神體力是否有影響？白天你是幾點(diǎn)醒？中午有午休嗎？請你平和心態(tài)，避免緊張和焦慮，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
      
      以上是對“懷孕30周，現(xiàn)在每天晚上睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)睡眠不足的情況，這個(gè)還是有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      需要進(jìn)一步控制一下就可以了，沒有太大問題的，不用特別擔(dān)心的，注意調(diào)節(jié)一下。
      

      你好，到了孕晚期，由于身體的變化，的確是很難睡得著。不用太擔(dān)心會影響寶寶，因?yàn)閷殞毚蟛糠謺r(shí)間晚上也是不睡的。是你要保持心情愉悅，白天想睡的時(shí)候一定要多休息。
      

      你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕30周了，如果整天晚上睡不著覺，那么對寶寶也會影響的，你是不是因?yàn)榭煲a(chǎn)了，感覺到有點(diǎn)緊張，才會睡眠不好的，白天你可以多活動走走路，晚上睡前喝杯熱牛奶，然后用熱水泡腳，這樣的話有助睡眠，不要睡得太早，在10：30左右睡覺是最好的。